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如果QQ账号被冻结，想要通过短信解除冻结状态，可以按照以下步骤操作。
1、打开腾讯安全中心官网（https://account.qq.com/account/account_freeze_change_pass_d.html）。
2、点击页面上的“账号被封禁”按钮。
3、输入被冻结的QQ账号以及验证码。
4、选择需要解除冻结的方式，选择“短信验证”。
5、根据提示发送相应的短信验证码，发送成功后，点击“我已发送”按钮。
6、等待系统验证，验证通过后，账号的冻结状态应该就会解除。
具体的解除冻结的短信格式和代码可能因情况而异，请按照当时页面提示的指示操作，如果无法通过短信验证解除冻结，建议联系腾讯客服进行咨询和进一步的处理，为了避免账号被冻结，请确保QQ账号安全，不要泄露密码和密保信息。